Le massage Gua Sha, présenté comme la dernière innovation en matière de soins du visage, plonge en réalité ses racines dans les anciennes traditions médicales chinoises et d’Asie du Sud-Est, il y a quelques milliers d’années. Sa pratique permet, en quelques séances, de retrouver une peau plus lumineuse et raffermie. Le voilà désormais remis au goût du jour avec une technique plus douce mais tout aussi efficace !
L’origine du Gua Sha
En chinois GuaSha signifie « gratter » (gua) la « fièvre » - ou la « maladie » - (sha). C'est à dire qu'il s'agit par un frottement énergique d'éliminer toutes sortes de maux physiques : douleurs musculaires ou au niveau des articulations, fatigue, stress…
Le gua sha est traditionnellement pratiqué sur le corps comme une technique de raclage vigoureuse à l'aide de bois de cervidés ou de cornes (à ses débuts), d'une pierre de jade ou de cuillères à soupe en porcelaine. On vous rassure, les techniques actuelles sont beaucoup plus douces pour la peau !
Favoriser le drainage lymphatique
Comme son cousin proche, le rouleau de jade, le Gua sha facial est une technique de massage conçue pour soulager les tensions dans les muscles du visage, stimuler la circulation sanguine et favoriser le drainage lymphatique pour chasser les renflements de la peau.
Il aide à briser le fascia - le tissu conjonctif qui enveloppe les muscles mais qui peut parfois interférer avec une circulation optimale - et peut même aider à rendre votre visage plus mince (bien que temporairement). Certains le considèrent même comme une alternative au Botox pour sa capacité à décontracter les plis musculaires installés.
Plusieurs produits intègrent cette technique dont notamment le fameux stick Ultralift, associant crème anti-rides, massage Gua Sha et lifting.
Comment l’utiliser ?
Comme pour le Roller en pierre de jade, le Gua sha se pratique mieux sur une peau propre qui a été imprégnée d'un sérum ou d'un hydratant pour éviter l'excès de friction. Placez l'outil Gua sha aussi près que possible de votre peau puis balayez doucement l'outil vers le haut et le périmètre de votre visage. Répétez chaque trait trois fois - vous pouvez en faire plus une fois que vous aurez pris conscience du niveau de tolérance de votre peau, mais au départ il convient de ne pas dépasser 10 mouvements - en vous concentrant sur les zones sujettes aux boursouflures, comme les joues et le dessous des yeux.
4 BIENFAITS PRINCIPAUX
ESTOMPER LES RIDES DU VISAGE
En actionnant les points d'acupression du visage, cette technique permet d'assouplir et de tonifier les muscles faciaux. Une manière de lutter contre la perte de tonicité de la peau.
LUTTER CONTRE LES CERNES ET LES POCHES
Le massage Gua Sha a des effets très bénéfiques sur le contour des yeux, là aussi la pierre favorise une meilleure circulation du sang. Notre conseil : poser la pierre au réfrigérateur durant la nuit pour un effet rafraîchissant, resserrant et tonifiant votre peau.
UNE PEAU PLUS SAINE
Véritable détox pour votre peau, le massage Gua Sha permet d'éliminer les toxines qui s'accumulent, évitant points noirs, boutons et autres imperfections de la peau.
UNE PEAU PLUS LUMINEUSE
Grâce à une meilleure oxygénation des tissus, exit le teint terne. L'action anti-fatigue de la pierre Gua Sha est immédiate.
Et vous, avez-vous déjà essayé le massage Gua Sha ? Dites-nous en commentaire si vous avez déjà entendu parler de cette méthode et si vous l'avez testée !
